Білок – це джерело амінокислот, потрібних для побудови м’язів. Вони беруть участь у формуванні білка крові, а також утворюють ферменти, нейромедіатори та певні гормони, які необхідні для нормальної роботи нервової системи і біохімічних процесів. Окрім того, білки – це енергія і сила! Цей розділ присвячено новинам про білок: чим він корисний, як його отримують з пива, картоплі і навіть з повітря – про все це читайте у нас.
